Journal de Evulik_m, 08 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2020
73,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2020:
865 kcal Gras: 31,50g | Prot: 64,18g | Glu: 84,07g.   Petit Déjeuner: Blanc de Poulet (40g), St Môret, Avocat, Овсяно блин (простой). Dîner: Le Gaulois Escalope de Dinde, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Delisse Crème Entière Liquide, Chou-Fleur. Snacks/Autre: Сырники. plus...
2303 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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