Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2020
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58,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1722 kcal
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Gras: 35,99g | Prot: 61,79g | Glu: 300,17g.
Petit Déjeuner: 단감, 찐고구마, 건포도, 커피, 계란후라이, 혼합 견과류, 찐옥수수. Déjeuner: 햇반 발아현미밥 작은공기, 풀무원 네컵 연두부, 콩조림, 김치, 어묵볶음, 무나물. Dîner: 상하목장 유기농 딸기우유, 건포도, 혼합 견과류, 딸기, 찐고구마, 연어초밥. Snacks/Autre: 마른오징어, 커피, 사과. plus...
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1907 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Douche - 20 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 25 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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