Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2020
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67,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1190 kcal
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Gras: 47,13g | Prot: 38,09g | Glu: 146,76g.
Petit Déjeuner: Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Conserves de Confiture, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales. Déjeuner: Carrefour Lasagne, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Vinaigrette, Saint Eloi Roquette, Sauce Béchamel, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale. Dîner: Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Heinz Ketchup Bio, Coraya Surimi (3), Bjorg Bouillon Cube Volaille Bio, Panais Cuits, Navet Cuit, Carottes Cuites. Snacks/Autre: Gerblé Choco Noisette, Carrefour Thé Vert à la Menthe, Nestlé After Eight. plus...
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1967 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 2,6 kg par Semaine
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Historique de poids de * Mylène *
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