Journal de roberto_DIESEL, 07 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2020
108,6 kg Perdu jusqu'à présent: 24,1 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2020:
2725 kcal Gras: 90,92g | Prot: 133,99g | Glu: 338,89g.   Petit Déjeuner: Cannella, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Crownfield Fiocchi d'avena, Lidl Skyr. Déjeuner: Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Baresa Pesto alla Genovese, Nonna Mia Gnocchi di Patate. Dîner: Olio d'oliva, Panini Integrali, Grana Padano Grana Padano, Mare Fresco Filetti di Merluzzo . Snacks/Autre: Alesto Mandorle Californiane, Clementine, Crownfield Choco Rice Bar, Banana. plus...
415 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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