Journal de Aerra, 08 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2020
53,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2020:
1141 kcal Gras: 23,54g | Prot: 53,32g | Glu: 188,33g.   Petit Déjeuner: Bell Plantation PB2, Protein Brownie, U Miel de Fleurs, Oats . Déjeuner: Potato, Eggplant , Notre Jardin Petits Pois, Carrefour Oignon, Lentils , Cherry Tomatoes, Lesieur Huile d'olive . Dîner: U Miel de Fleurs, Siggi's Skyr Nature, Casino Pain Complet, Dried Chia Seeds . Snacks/Autre: Auchan Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés , Bell Plantation PB2, Banana, Apple, Casino Chocolat Noir Dégustation 70%, Lactel Lait Écrémé Matin Léger. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine

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