Journal de aymenhamdaoui93, 09 déc. 20

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Les amies !!!!!! J’ai craquer je me suis pesé et j’ai perdu 3,3 kg en 10 jours ! Je suis trop content !!! J’ai commencer le 27 novembre et j’avais pour objectif de perdre 4 kg pour le 7 janvier je suis vraiment dans les temps limite en avance waouuuuuu ça me motive a continuer

94,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg. Reste à parcourir: 19,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2020:

765 kcal

Gras: 21,26g | Prot: 47,62g | Glu: 100,21g. Petit Déjeuner: Clémentines, Banane. Dîner: Escalope de Poulet, Pain aux Céréales, Picard Poêlée de Légumes à la Provençale, Carrefour Bio Saumon Fumé, Kraft Philadelphia Nature. plus...

Perdant 7,7 kg par Semaine

42 supporteurs Encourager

Commentaires

Bravo 👌🏽

08 déc. 20 par le membre: Latifa330

Merciii j’suis trop content !

08 déc. 20 par le membre: aymenhamdaoui93

en 10 jours wahou vraiment bien ! vous avez jeûné?

09 déc. 20 par le membre: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆

Génial 👍🏼 bravo 🎉

09 déc. 20 par le membre: rosita...

Merci les amis !!! Non je me marie pas c’est juste que le 7 c’est trop mon chiffre pref 😅 Oui jeune intermittent et je me suis même pas encore mis au sport

09 déc. 20 par le membre: aymenhamdaoui93

Bravo à toi 💪

10 déc. 20 par le membre: cesseleconquet

bravo 👏🏾

10 déc. 20 par le membre: Steylina

bravo 💪💪

10 déc. 20 par le membre: khadkij

Bravo

11 déc. 20 par le membre: Ahilma33


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