Journal de mariealinems, 09 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2020
64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 27,8 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2020:
2370 kcal Gras: 106,23g | Prot: 116,61g | Glu: 232,80g.   Petit Déjeuner: Bio Village Son d'avoine, Yoplait Fromage Blanc Nature 0% Silhouette, Pural Pain aux Graines de Lin, Oeuf sur le Plat, Pommes Pink Lady, Café. Déjeuner: Cap Méchant Fromage Blanc Mangue, California Roll, Maki Saumon, Cap Méchant Salade Tartare de Saumon. Dîner: Tomates Cerises, Carottes Cuites, Tomates Cerises, Carottes Cuites, Old El Paso Wrap de Blé Nature, Salade Verte, Pommes Pink Lady, Espadon Cuit. Snacks/Autre: Pomme. plus...
912 kcal Exercice: Body Combat - 1 heure et 26 minutes, RPM - 30 minutes, Google Fit - 22 heures et 4 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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