Journal de KursDima, 07 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2020
78 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2020:
2623 kcal Gras: 122,43g | Prot: 251,04g | Glu: 116,93g.   Petit Déjeuner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Déjeuner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свежее Завтра Сметана 20%, Вологодское Варенье Малиновое, Свежее Завтра Творог 5%. Dîner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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