Journal de Pamplerose, 09 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2020
62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2020:
1809 kcal Gras: 56,62g | Prot: 96,02g | Glu: 224,73g.   Petit Déjeuner: St Môret St Môret, Pain Complet, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Déjeuner: Picard Cocktail de Fruits Rouges, Danone Skyr Nature, Poires, Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Fondue de poireaux. Dîner: Pizza maison. plus...
1877 kcal Exercice: Yoga Vinyasa - 1 heure et 25 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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