Journal de Touteenrondeur, 26 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2013
103,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 15,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2013:
1713 kcal Gras: 80,65g | Prot: 49,34g | Glu: 201,39g.   Petit Déjeuner: Delisse Yaourt Nature Sucré, Oranges, Café. Déjeuner: Pamplemousse (Rose et Rouge), Les Croisés Fromage Fondu au Cheddar Pour Hamburger, Crème de Soupe de Champignons (en Conserve, Condensée), Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Auchan Brocolis en Fleurettes, Bjorg Galettes de Riz Complet. Dîner: Pamplemousse (Rose et Rouge), Fromage Bleu ou Roquefort, Vinaigre, Tomates, Huile Végétale, Auchan Julienne de Legumes, Pom'lisse Pommes Rissolées, Leader Price Coquilles de Poisson. Snacks/Autre: Carrefour Chocolat Noir 60%, Tropicana Multivitamines. plus...
2853 kcal Exercice: Assis - 6 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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