Journal de salima.ait, 09 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2020
84,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 12,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2020:
1729 kcal Gras: 78,42g | Prot: 65,67g | Glu: 186,46g.   Petit Déjeuner: Nesquik Barre de Céréales, Elle & Vire Beurre, Carrefour Bio Pains au Lait . Déjeuner: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Isio 4 Huile, Thon à l'Huile (en Conserve), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Marque Repère Feuilles de Brick, Bonduelle Petits Pois Carottes. Dîner: Gerblé Chocolat au Lait, Pain, Amora Vinaigrette Légère Huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Mozzarella, Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Autre: Gerblé Chocolat au Lait, Delisse Yaourt Nature Sucré, Elle & Vire Beurre, Carrefour Bio Pains au Lait , Nesquik Barre de Céréales. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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