Journal de AEArr, 09 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2020
66,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2020:
1613 kcal Gras: 88,57g | Prot: 77,69g | Glu: 147,23g.   Petit Déjeuner: Atkins Snack Cranberry Almond Bar, Trader Joe's Half & Half, Atkins Mocha Latte Shake. Déjeuner: Au Bon Pain Chicken Vegetable Stew (Medium). Dîner: Medjool Dates, Fisher Chopped Pecans, Marie's Raspberry Vinaigrette Dressing, Spinach Salad, Sargento Extra Sharp Cheddar Cheese, Butter, Zoodles, Wendy's Chili (Small). Snacks/Autre: Russell Stover Sugar Free Toffee, Just Desserts Red Velvet Cupcake, Russell Stover Sugar Free Coconut Chocolate Candy. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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