Journal de Maryama94, 10 déc. 20

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Malgré quelques écarts

68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg. Reste à parcourir: 21,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2020:

800 kcal

Gras: 26,49g | Prot: 27,73g | Glu: 111,48g. Petit Déjeuner: Kellogg's Extra Barre Amandes Grillées et Chocolat, Innocent Super Smoothie Antioxydant . Déjeuner: Innocent Super Smoothie Antioxydant , Carrefour Discount Emmental Râpé, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Pâtes (Cuites). plus...

Perdant 2,5 kg par Semaine

18 supporteurs Encourager

Commentaires

Merci

10 déc. 20 par le membre: Maryama94


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