Journal de marteani, 10 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2020
53,8 kg Perdu jusqu'à présent: 20,2 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2020:
1884 kcal Gras: 48,21g | Prot: 95,68g | Glu: 257,44g.   Déjeuner: Pomme, Udon Blé Tendre, Gambas, Tomates, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Oeuf, Sushi Shop Salade D’Algues Wakame, Sushi Shop Soupe Miso, Roquette (Rocket). Dîner: Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Suzi Wan Sauce Soja Salé, Huile d'Olive, Oeuf, Sushi Shop Soupe Miso, Carrefour Petits Pois Extra-Fins à l'étuvée, Riz Blanc. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine





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