Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2020
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79,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 34,6 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1785 kcal
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Gras: 59,11g | Prot: 124,57g | Glu: 195,21g.
Petit Déjeuner: Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Déjeuner: Zespri Kiwi Sungold, Banane, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Noix de Cajou Grillées Salées, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Clémentines. Dîner: Jibel Oignons Rouges au Vinaigre, Concombre (Pelé), Raisins, Casa Azzurra Mozzarella, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Salade Tomate/maïs/thon. Snacks/Autre: Clémentines. plus...
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2431 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 35 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 13 minutes, Repos - 16 heures et 25 minutes, Dormir - 6 heures et 47 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de NonoBdnt
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