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Thanks Deusssss
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92,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 40,6 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2633 kcal
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Gras: 93,74g | Prot: 243,15g | Glu: 214,40g.
Petit Déjeuner: Paulista Iogurte Natural Desnatado, Sementes de Girassol sem Casca, Semente de Abóbora, Naturovos Albumina, Banana Nanica. Déjeuner: Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Aviação Manteiga com Sal, Quiabo Cozido, Beterrabas, Pimentão Vermelho, Patinho Grelhado. Dîner: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Paleta Bovina Cozida, Kisabor Molho para Salada Rosé, Tomates, Beterrabas, Cenouras, Pepino (com Casca). Snacks/Autre: Paulista Iogurte Natural Desnatado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quiabo Cozido, Pimentão Vermelho, Peito de Frango. plus...
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3439 kcal
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Exercice:
Musculation - 40 minutes, Randonnée - 1 heure et 25 minutes, Repos - 18 heures et 55 minutes, Dormir - 3 heures. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de ViniciusCostaa
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