Journal de  _perfect_, 11 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2020
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 16,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2020:
1539 kcal Gras: 50,45g | Prot: 132,97g | Glu: 139,45g.   Petit Déjeuner: Брокколи на Пару, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Меридиан Кета Слабосолёная. Déjeuner: Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Лук Репчатый, Лента Авокадо, Epica Йогурт с Фисташками 4,8%, Ашан Горошек Зелёный, Куриное Филе. Dîner: Магнит Банан, Экопродукт Брусника Протертая С Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Советские Традиции Творог 5%. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine


Commentaires 
😘 
11 déc. 20 par le membre: littlEnergizer-220v

     
 

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