Journal de FourWheeldrive, 27 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2013
104,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,0 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2013:
1836 kcal Gras: 75,67g | Prot: 95,65g | Glu: 184,95g.   Petit Déjeuner: Speedway SuperAmerica Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado, Speedway SuperAmerica Sausage, Egg & Cheese Tornado. Dîner: Traditional Pasta Sauce, Spaghetti, Extra Lean Ground Beef. plus...
3440 kcal Exercice: Assis - 4 heures, Debout - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 1 heure, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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