Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2020
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59,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1674 kcal
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Gras: 52,89g | Prot: 83,82g | Glu: 231,13g.
Petit Déjeuner: 알라 크림치즈 라이트, 핀크리스프 멀티그레인 크리스프브래드, 삶은 계란, 커피, 찐옥수수, 사과, 혼합 견과류. Déjeuner: 커피, 상하목장 유기농 딸기우유, 사과, 맥도날드 (McDonald's) 치즈버거, 단무지, 새우 튀김, 풀무원 새우튀김우동. Dîner: 알라 크림치즈 라이트, 혼합 곡물빵, 귤, 건포도, 혼합 견과류, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 엑스트라 버진 올리브 오일, 야채샐러드 (드레싱없이). Snacks/Autre: 귤. plus...
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1774 kcal
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Exercice:
Douche - 20 minutes, Conduire - 2 heures et 15 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 35 minutes, Aspirateur - 10 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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