Journal de みふか, 12 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2020
56 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2020:
755 kcal Gras: 25,68g | Prot: 44,37g | Glu: 91,36g.   Petit Déjeuner: 加藤美蜂園本舗 北海道てんさいオリゴ, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Déjeuner: 雪印乳業 粉チーズ 芳醇, ポン酢, ヤマキ めんつゆ, ニンジン, 大根, 玉ねぎ, トマト, 豚ロース, 乾燥全粒粉のパスタ. Snacks/Autre: カフェラテ. plus...
1561 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine





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