Journal de Draglist, 27 sept. 13

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Pissed off at not hitting the teens last night. Leveled off at 220.8 since my 9/25 weigh in. Onward...

100,2 kg Perdu jusqu'à présent: 47,3 kg. Reste à parcourir: 7,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2013:

1885 kcal

Gras: 95,70g | Prot: 105,84g | Glu: 131,69g. Petit Déjeuner: Jimmy Dean Delights Garden Blend Breakfast Bowl. Déjeuner: Safeway Chicken & Bacon Cobb Salad. Dîner: Colavita Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Blue Horizon Wild Albacore Tuna Burgers. Snacks/Autre: Skinny Cow Dreamy Clusters - Milk Chocolate, Abita Jockamo IPA, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Dare Breton Snack Crackers, dannon Light & Fit Greek Yogurt. plus...

2829 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 56 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 24 minutes. plus...

poids stable

Encourager

Commentaires

I hear you, indeed I do! Fingers crossed you will be much much lower time I get home. And I will definitely have a drink for you in Scotland. Don't know if I can do Scotch but will do my best to choke one down :)

27 sept. 13 par le membre: sarahsmum


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