Journal de Mejdunami_, 21 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2016
57,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2016:
388 kcal Gras: 7,10g | Prot: 13,18g | Glu: 77,66g.   Petit Déjeuner: Виктория Печенье Творожное, Чай (без Кофеина), Святой Источник Вода Негазированная. Déjeuner: Рис Вареный, Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная. Dîner: Мандарин, Магнит Хурма. Snacks/Autre: Ашан Киви, Магнит Хурма, Магнит Хурма, Магнит Хурма. plus...
1428 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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