Journal de Doudoumag, 12 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2020
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2020:
1687 kcal Gras: 55,31g | Prot: 128,96g | Glu: 163,46g.   Petit Déjeuner: St Môret St Môret, Banette Pain Viking. Déjeuner: Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Bjorg Quinoa Tomates Olives, Marque Repère Haricots Verts Très Fin, Le Gaulois Escalope de Poulet, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Concombre (avec Peau), Carottes. Dîner: RichesMonts Raclette, Saint Azay Viande des Grisons, Picard Fleurettes de Brocolis, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Snacks/Autre: Pommes Pink Lady, Delisse Fromage Blanc 0%. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

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