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c le plus haut poids depuis que jai changé mon alimentation mauvaise semaine du mois oblige cela n'empêche pas que je le vis mal
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58,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1364 kcal
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Gras: 72,21g | Prot: 57,13g | Glu: 120,60g.
Petit Déjeuner: Café, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), U Miel de Fleurs, Jardin Bio Tartines Craquantes Blé Complet. Déjeuner: Magret de Canard, Bonduelle Purée Délice Duo Douceur Carottes, Potiron, Crème. Dîner: Delisse Yaourt au Lait de Brebis , Guacamole avec Des Tomates, Picard Cabillaud Pané, Oeuf sur le Plat. Snacks/Autre: Lindt Chocolat Praline. plus...
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2533 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure et 30 minutes, course à pied modéréf - 53 minutes, Nettoyage - 15 minutes, Cuisiner - 45 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 12 minutes, Regarder TV - 3 heures, Conduire - 35 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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 Commentaires
Vraiment ne le prend pas mal... Je fais de la rétention d eau et je prends jusqu'à 2kg avant mon cycle !! Courage 💪💪
12 déc. 20 par le membre: lisal1dy
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Merci lisa pour tes encouragements 👍🖐
12 déc. 20 par le membre: monnini
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14 déc. 20 par le membre: Kenshinou28
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Historique de poids de monnini
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