Journal de JBHRAB, 12 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2020
101,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 31,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2020:
1633 kcal Gras: 69,12g | Prot: 86,91g | Glu: 157,08g.   Petit Déjeuner: Oeuf à la Coque, Carrefour Yaourt Aromatisé 0%, Gerblé Confiture de Fraise, St Hubert Oméga 3, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pain aux Céréales, Isla Délice Saucisson Sec. Déjeuner: McDonald's McFlurry Oreo, McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's Frites (Petite). Dîner: Andros Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés, Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement). plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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