Journal de vladpost, 12 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2020
115,9 kg Perdu jusqu'à présent: 25,1 kg.    Reste à parcourir: 25,9 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2020:
1491 kcal Gras: 45,91g | Prot: 57,40g | Glu: 220,04g.   Petit Déjeuner: Корица, Имбирь, Айдиго Куркума Молотая, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Запеченный Картофель, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Овсяная Каша на Воде, Kotanyi Масло Тыквенное, Зеленый Листовой Салат. Déjeuner: Имбирь, Айдиго Куркума Молотая, Рудь Овощной Букет, Зеленая Фасоль (Замороженная), Грецкие Орехи, Апельсин, Хлеб Зерновой, Три Правила Суп Рисовый с Овощами. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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