Journal de みふか, 13 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2020
55,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2020:
1049 kcal Gras: 48,12g | Prot: 45,76g | Glu: 110,07g.   Petit Déjeuner: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Déjeuner: ロールパン, ソーセージ, セブンイレブン ホットサンドハムチーズ, ファイトケミカルスープ①. Dîner: 緑茶. Snacks/Autre: アップルパイ, 生チョコ. plus...
1550 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine





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