Journal de AhmedFit, 12 déc. 20

1880 6:00
89,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 14,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2020:
1880 kcal Gras: 42,88g | Prot: 142,25g | Glu: 241,33g.   Petit Déjeuner: Nescafe Gold Cappuccino, Granulated Sugar, ندى حليب قليل الدسم خالي من اللاكتوز, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, العلالي معجون طماطم, Red Tomatoes , Almonds , Date, Egg White, Egg Yolk. Déjeuner: Eggplant , بطاطا حلوة ( بيضاء ), Zucchini, Butternut Winter Squash, Green Sweet Pepper, Green String Beans, Skinless Chicken Breast, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Red Onions, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. Snacks/Autre: Red Delicious Apples, خس روماني (طويل), Carrots, Navels Oranges. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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