Journal de Pamplerose, 13 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2020
62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2020:
1732 kcal Gras: 74,30g | Prot: 81,08g | Glu: 149,86g.   Petit Déjeuner: St Môret St Môret, Pain Complet, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Déjeuner: Pommes de Terre Sautées, Werther's Original Bonbon Caramel, Vin de Table Rouge, Clémentines, Deluxe Confit de Figues, Foie Gras, Carrefour Toasts Nature, Haricots Verts, Bœuf bourgignon. Dîner: La Laitière Yaourt à la Vanille . plus...
1892 kcal Exercice: Yoga Vinyasa - 1 heure et 25 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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