Journal de Luana.B13, 13 déc. 20

21.3 % de graisse corporelle 👍
56,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2020:
1684 kcal Gras: 46,91g | Prot: 94,74g | Glu: 217,33g.   Déjeuner: Biorigine Fusilli Petit Pois sans Gluten, Ocean Sea Poisson Pané - Colin d'alaska . Dîner: Oasis Tropical, McDonald's Sundae Nature, McDonald's Frites (Petite), KFC Tenders. Snacks/Autre: Bjorg Galettes de Maïs, Bulk Powders Sirop D Érable Zero, Bulk Powders Chocolate Whey Balls Dark Chocolate, Fromage Blanc 0%, Pomme. plus...
1519 kcal Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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