Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2020
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69,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 48,3 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1209 kcal
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Gras: 51,05g | Prot: 96,12g | Glu: 86,16g.
Petit Déjeuner: Pão Francês sem Miolo, Queijo Branco, Ovo Frito. Déjeuner: Fígado de Galinha, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pé de Galinha, Feijão Carioca Cozido, Macarrão, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Ovo Frito sem Gordura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Frango Dorso de Frango (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Autre: Pão Francês sem Miolo, Pão de Queijo, Banana. plus...
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2105 kcal
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Exercice:
Bicicleta ergométrica - 50 minutes, Repos - 17 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Michele_23
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