Journal de davidsprincess, 28 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2013
94,0 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2013:
992 kcal Gras: 17,79g | Prot: 81,19g | Glu: 129,17g.   Petit Déjeuner: Medifast Peanut Butter Crunch Bar. Déjeuner: Medifast Chocolate Chip Pancakes, Medifast Chocolate Pudding. Dîner: Rold Gold Classic Style Pretzel Rods, Great Value Light Nonfat Yogurt, Cabbage, Albertsons Italian Style Stewed Tomatoes, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Light Sour Cream. Snacks/Autre: Nabisco 100 Calorie Oreo Thin Crisps. plus...
3176 kcal Exercice: Shopping - 45 minutes, Assis - 5 heures, Ménage - 4 heures, Repos - 6 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 5,7 kg par Semaine



     
 

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