Journal de mari_sal, 14 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2020
45,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 44,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2020:
1740 kcal Gras: 46,86g | Prot: 142,78g | Glu: 186,47g.   Petit Déjeuner: Черная Смородина, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Банан, Моя Арахисовая Паста2, Яйцо, Чистый Продукт Геркулес Чистый Продукт . Déjeuner: Приготовленный Сухой Нут, Хурма, Свекла Вареная, Altalia Макароны Цельнозерновые из Полбы, Авокадо Авокадо, Филе Куриное на Гриле . Dîner: Куриная Грудка Гриль, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Global Village Булгур. Snacks/Autre: Danone Творог Мягкий 5%, Geneticlab Протеин со Вкусом Печенье. plus...
1455 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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