Journal de etnosrats, 14 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2020
68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2020:
1939 kcal Gras: 81,08g | Prot: 49,50g | Glu: 271,36g.   Petit Déjeuner: Clémentines, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Beurre d'Amande, Banane, Envia Boisson Soja Nature Sucrée, Crownfield Flocons d'avoine Complets, Poires. Déjeuner: Clémentines, Aldi Vinaigre Balsamique , Pomme, Champignons, Courgette, Envia Crème Légère Liquide 12%, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Huile d'Olive, Farine de Sarrasin, Carottes, Oeuf. Dîner: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Beurre d'Amande, Pomme, Toque du Chef Velouté de Potiron à la Crème Fraîche, Envia Crème Légère Liquide 12%, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Farine de Sarrasin, Carottes, Huile d'Olive, Oeuf. Snacks/Autre: Miel, Bjorg Galettes de Riz Complet, Oranges. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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