Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2020
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78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 35,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1785 kcal
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Gras: 59,43g | Prot: 125,31g | Glu: 193,78g.
Petit Déjeuner: Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Déjeuner: Clémentines, Zespri Kiwi Sungold, Banane, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Noix de Cajou Grillées Salées, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Dîner: Clémentines, Clémentines, Jibel Oignons Rouges au Vinaigre, Ciboules ou Cives, Salade Tomate/maïs/thon, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Casa Azzurra Mozzarella, Raisins, Concombre (Pelé). plus...
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2347 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 10 minutes, Vélo d'appartement - 30 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de NonoBdnt
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