Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2020
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55,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2112 kcal
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Gras: 94,21g | Prot: 162,38g | Glu: 157,25g.
Petit Déjeuner: Авача Икра Сазана, Беларусь Сыр Российский, Сливочное Масло, Молоково Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсянка запечённая, Кофе (из Молотых Зерен), Молоково Молоко 3,2%. Déjeuner: Приготовленная Тыква, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Dîner: Гречка Отварная, Салат без масла, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Autre: Волшебная Долина Ряженка, Гармония Творог 5%. plus...
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1181 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 45 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Степ интервал - 45 minutes, Легкая силовая тренировка - 45 minutes, Apple Health - 20 heures et 15 minutes. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de antillopa11
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