Journal de  _perfect_, 15 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2020
81,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 16,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2020:
1619 kcal Gras: 85,41g | Prot: 119,14g | Glu: 89,99g.   Petit Déjeuner: Морковь, Сарделька, Яйцо, Цветная Капуста на Пару. Déjeuner: Плов с Говядиной, Куриное Филе, Лента Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dîner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Клубника-Банан, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), МЛМ Бифштексы Классические из Говядины. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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