Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2020
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78,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 35,3 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1853 kcal
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Gras: 67,83g | Prot: 127,33g | Glu: 190,63g.
Petit Déjeuner: Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Déjeuner: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Noix de Cajou Grillées Salées, Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Banane, Zespri Kiwi Sungold, Clémentines. Dîner: Ail, Concombre (Pelé), Raisins, Casa Azzurra Mozzarella, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Salade Tomate/maïs/thon, Ciboules ou Cives, Jibel Oignons Rouges au Vinaigre. Snacks/Autre: Noix du Brésil, Clémentines. plus...
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2100 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 11 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 49 minutes, Dormir - 7 heures et 40 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de NonoBdnt
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