Journal de frpaty, 15 déc. 20

☺️
Bom diaaaa!
💪🏼🎯🙏🏻
44,6 kg Perdu jusqu'à présent: 20,4 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2020:
1332 kcal Gras: 63,20g | Prot: 66,19g | Glu: 35,97g.   Petit Déjeuner: Café, Simbioflora Fibra Solúvel, Nestlé Creme de Leite, Banana Prata. Déjeuner: Tomates, Couve Manteiga Crua, Juréia Pepino em Conserva, Batata Doce Frita, Aurora Linguiça Toscana, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dîner: Majestade Salame Italiano Fatiado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Regina Queijo tipo Estepe, Santa Clara Queijo de Coalho, Gran Mestri Queijo Gorgonzola, Vinho Pinot Noir. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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