Journal de francois.af.34, 15 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2020
70,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2020:
2127 kcal Gras: 109,27g | Prot: 116,77g | Glu: 155,59g.   Petit Déjeuner: Café, Auchan Comté, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Saint Azay Lomo Espagnol, Jacquet Pain de Mie Complet. Déjeuner: Pain Blanc, Saint Eloi Semoule Cuite, Charal Steak Haché 15%. Dîner: Filet Mignon de Porc, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Snacks/Autre: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Clémentines, Bonne Maman Financier , Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées . plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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