Journal de  _perfect_, 16 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2020
81,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 16,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2020:
1617 kcal Gras: 74,37g | Prot: 110,29g | Glu: 124,12g.   Petit Déjeuner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Котлеты из Телятины, Вареное Яйцо. Déjeuner: Лента Авокадо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Котлеты из Индейки, Дымов Колбаса Любительская, ВкусВилл Мини-Пита. Dîner: ВкусВилл Молоко 1%, Черника (Несладкая, Замороженная), Экопродукт Брусника Протертая С Сахаром, Советские Традиции Сметана 20%, Советские Традиции Творог 5%. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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