Journal de Touteenrondeur, 30 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2013
103 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2013:
1877 kcal Gras: 51,94g | Prot: 68,27g | Glu: 278,58g.   Petit Déjeuner: Andros Compote Pomme Fraise, Café, Bjorg Galettes de Riz Complet. Déjeuner: Casino Crème aux Œufs Saveur Vanille, Baguette, Fromage Brie, Auchan Crème Fluide Entière, Épinard, Riz Blanc, Cabillaud, Vinaigrette, Casino Macédoine de Légumes. Dîner: Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes, Oranges, U Galette de Riz, Fromage Cheddar, Panzani Farfalle. Snacks/Autre: Petit Gâteau avec Glaçage, Thiriet Mini Cannelés. plus...
2790 kcal Exercice: Assis - 5 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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