Journal de davidsprincess, 30 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2013
90,4 kg Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2013:
928 kcal Gras: 35,14g | Prot: 70,16g | Glu: 80,65g.   Petit Déjeuner: Snyder's of Hanover Pretzel Sticks. Déjeuner: Toasted White Bread, Egg, Egg White, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Great Value Light Sour Cream, Fresh & Easy Lowfat Cottage Cheese. Dîner: Banquet HomeStyle Bakes - Country Chicken, Mashed Potatoes & Biscuits. plus...
2770 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine



     
 

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