Journal de みふか, 17 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2020
56,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2020:
1194 kcal Gras: 61,07g | Prot: 62,85g | Glu: 99,75g.   Petit Déjeuner: 水. Déjeuner: キャロットラペ, 唐揚げ, アボカド, サーモンの刺身, マルエツ 具沢山五目ちらし寿司. Dîner: キューピー  キューピーハーフ, 玉ねぎ, セロリ, サーモン, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. plus...
1412 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine





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