Journal de Mejdunami_, 17 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2020
55 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2020:
869 kcal Gras: 21,32g | Prot: 71,73g | Glu: 108,78g.   Petit Déjeuner: Мандарины, Активия Йогурт с Черносливом, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Жареное Яйцо без Жира, Брокколи, Помидоры, Грибная Поляна Шампиньоны Свежие. Déjeuner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dîner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Autre: Мандарины, Ашан Киви, Клеверный Мед, Santal Красный Грейпфрут, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Хурма. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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