Journal de xannochka, 17 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2020
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2020:
1468 kcal Gras: 95,77g | Prot: 119,76g | Glu: 27,67g.   Petit Déjeuner: Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза, Кабачки Жареные, Lindt Шоколад 85% Какао, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Малина (Несладкая, Замороженная). Déjeuner: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Фарш с грибами, порция 180 гр. Dîner: Кролик, Лайм Лайм. Snacks/Autre: Now Foods Ультра Омега-3, King Protein Изолят Протеин. plus...
215 kcal Exercice: Aérobie - 30 minutes, Google Fit - 23 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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