Journal de Jale64, 17 déc. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2020

67,8 kg Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg. Reste à parcourir: 3,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2020:

2125 kcal

Gras: 111,81g | Prot: 123,40g | Glu: 151,23g. Petit Déjeuner: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, İçim Süzme Peynir. Déjeuner: İçim Yarım Yağlı Süt, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Muz, Ceviz, Nestle Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dîner: Koska Fıstıklı Tahin Helva, Hamsi Tava. Snacks/Autre: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

29 supporteurs Encourager

Commentaires

3 aşağıya 5 yukarıya bir insanın kilosunda bu kadar dalgalanma olur mu yaaaa?

17 déc. 20 par le membre: Jale64


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