Journal de Nastasita1, 17 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2020
57,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2020:
2005 kcal Gras: 77,82g | Prot: 145,33g | Glu: 178,29g.   Petit Déjeuner: Valio Сметана Нежная 15%, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%,  Идеальные сырники у Ильи. Déjeuner: Киндер Макси Кинг, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Афанасий Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Крупская Шоколад Особый Тёмный. Dîner: ВкусВилл Мороженое Джиандуйя,  Куриное Филе Вареное, Вкусвил Хлебцы с Прованскими Травами,  Брокколи на Пару, Prosto Рис Отборный Длиннозерный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Магнит Банан, Резной Палисад Творог Обезжиренный. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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