Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2020
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69,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 48,2 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1319 kcal
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Gras: 61,39g | Prot: 103,84g | Glu: 89,84g.
Petit Déjeuner: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo. Déjeuner: Fígado de Porco, Frango Dorso de Frango (Cozido), Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Frango Dorso de Frango (Cozido), Coxa de Frango, Fricó Mortadela de Porco, Ovo Cozido. Snacks/Autre: Fricó Mortadela de Porco, Pão Francês, Maçã, Sorvete fit de banana. plus...
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2474 kcal
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Exercice:
Esteira/corrida - 1 heure, Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Michele_23
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