Journal de みふか, 18 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2020
56 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2020:
1175 kcal Gras: 34,24g | Prot: 43,12g | Glu: 177,01g.   Petit Déjeuner: ホクレン てんさい糖, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 古谷乳業 低脂肪牛乳, カルビー グラノーラ プロテインin. Déjeuner: ご飯, グリーンカレー. Snacks/Autre: 山崎製パン 黒糖まんじゅう こしあん, コーヒー. plus...
1647 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine





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